알레르기 비염은 도대체 왜 생기는가? 현실적인 치료 방안
현대사회에서는 비염환자를 아주 흔하게 볼 수 있습니다. 비염은 크게 두 가지 종류로 나뉠 수 있습니다. 첫 번째로 바이러스 감염성 비염이 있고, 두 번째로 알레르기성 비염이 있습니다. 바이러스성 비염은 일반 감기와 증상이 비슷하여 혼동되는 경우가 많습니다. 이는 발열증상을 동반하면서 서서히 나타나며 대부분 일주일 내로 사라집니다
하지만 알레르기성 비염은 사람마다 발생기간이 다르고 오랫동안 지속되는 경우가 많습니다. 이번 블로그에서는 생명에 위협을 줄 정도는 아니지만, 우리의 삶의 질을 저하시키는 알레르기성 비염에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.
알레르기성 비염이 생기는 이유
알레르기성 비염은 특정 물질에 대한 반응으로 인해 발생합니다. 이 물질을 항원이라고 하죠. 항원이란 봄에 우리를 괴롭히는 꽃가루도 될 수 있고, 집 먼드기, 고양이 털, 곰팡이 등 다양합니다. 또한 항원 외에도 계절이 변화함에 따라 급격한 온도차가 있다거나, 미세먼지가 많은 날에도 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 이러한 항원(알레르겐)이 우리의 호흡기로 들어오면 몸에서 적으로 간주하고 코 주변을 보호하기 위해 염증을 일으켜 결과적으로 재채기, 콧물, 가려움증이 나타는 것입니다. 결론적으로 사람마다 알레르기성 비염을 유발하는 원인은 다양합니다. 또한 건강을 악화시킬 수 있는 인스턴트 음식의 지속적인 섭취 및 운동부족으로 인해 림프가 오염될 시 비염을 유발할 수 있다고 합니다.
현실적인 치료법
항원(알레르겐) 검사
알레르기성 비염을 유발하는 원인은 다양하므로 먼저, 알레르기성 비염의 원인 물질이 무엇인지부터 확인하는 것이 필요합니다. 병원을 방문하여 간단한 피부검사나 혈액검사를 통해 원인을 파악한 뒤, 그 원인에 노출되지 않게 환경을 조성해 준다면 치료에 한 발짝 더 다가갈 수 있을 것입니다.
면역력 강화시키기
알레르겐이 원인인 경우를 제외하고, 건강한 식습관과 주기적인 운동을 하는 사람의 경우 비염과 거리가 멀 수 있습니다. 건강한 사람일수록 림프순환이 원활하게 이루어지기 때문이죠. 림프의 오염도가 증가할수록 오염물질이 체내에 쌓여 비염에 영향을 미치기도 합니다. 우리는 인스턴트 위주의 식단에서 조금 멀어져 건강한 식단과 운동을 통해 면역력을 강화시켜 줄 필요가 있습니다.
약물치료
항히스타민제, 비충혈제거제, 스테로이드스프레이 등 다양한 약물치료법이 있습니다. 약국에서 처방받는 약에는 주로 항히스타민제가 포함되어 있습니다. 외에 스테로이드스프레이는 치료효과가 가장 우수한 편입니다. 이는 전문이의 처방이 필요하기 때문에 병원에 방문하셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.
실내온도 조절
알레르기성 비염 환자들의 경우 급격한 온도변화에 민감할 수 있습니다. 그러므로 실내 환경의 온도를 적절하게 유지하여 생활하시는 게 좋습니다.
결론
알레르기성 비염은 우리의 삶의 질을 굉장히 떨어뜨리는 만성질환으로 볼 수 있습니다. 그러나 본인에게 해당되는 원인요인을 최대한 피하고 청결한 실내환경을 유지하는 등 오늘 알아본 알레르기성 비염 치료법을 참고하여 평소에 관리하다 보면, 조금씩 증상이 개선될 것이고, 더 악화되는 것을 예방할 수 있습니다. 오늘은 알레르기성 비염이 무엇인지 알아보고 치료법에 대하여 알아보았습니다. 이후 여러분의 삶에 조금이나마 긍정적인 도움을 줄 수 있었으면 좋겠습니다. 감사합니다