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건강34

국가건강검진 대상자 빠르게 조회하기, 검진 항목, 연기 방법 건강은 우리의 삶에서 가장 중요한 요소라고 볼 수 있습니다. 미리 건강검진을 함으로써 질병을 예측하고 예방할 수 있는데 안 하면 손해겠죠. 적극적으로 건강관리에 임함으로써 개인은 질병에 대한 부담을 줄이고, 더불어 지역사회의 건강한 미래를 촉진하는 데 기여할 수 있겠습니다. 바쁘다는 핑계로 미루지 마시고, 미리미리 검진을 받아보세요.  2024년 국가검진 대상자 조회 2024년 올해 국가검진대상자는 만 20세 이상 짝수 연도 출생자입니다. 즉 출생연도 끝자리가 0,2,4,6,8 짝수인 분들입니다.국가건강검진은 지역세대주와 직장가입자로 나눌 수 있습니다. 사무직은 홀수와 짝수 2부제로 운영되며, 비사무직은 매년 실시 대상자입니다. 본인 해당 여부는 우편물이나 국민건강보험공단 홈페이지(https://www... 2024. 3. 24.
스트레스가 병을 만든다 (호르몬, 심장, 현실적 해소법) 빠르게 변화하는 세상 속에서 스트레스는 피할 수 없는 요소가 되었습니다. 살아가면서 스트레스를 한 번이라도 안 받는 사람은 아마 없을 것입니다. 그런데 이렇게 익숙한 이 스트레스는 단순하게 볼 요소가 아닙니다. 이는 다양한 형태로 나타나 우리의 정신과 육체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 게시물에서는 스트레스가 우리의 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대해서 알아보고 그 영향을 완화하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 스트레스 호르몬 스트레스는 코티솔과 아드레날린과 같은 호르몬의 방출을 통해 우리 몸 안에서 복잡한 춤을 추게 합니다. 이러한 호르몬은 스트레스로부터 우리 몸을 보호하기 위해 분비됩니다. 가장 큰 장점은 스트레스에 대항할 수 있게 혈압을 유지해 주며 에너지 저장을 촉진시킴으로써 .. 2024. 3. 11.
자궁경부암 검사 위험한 번호, 비용, 접종 부작용 자궁경부암은 여성들에게 큰 위협으로 다가올 수 있는 질병 중 하나입니다. 이는 자궁과 질을 연결하는 입구에 발생하는 암이며, 인유두종바이러스 HPV라는 명칭으로 불리고 있습니다.이 바이러스는 관계 시 피부의 접촉으로 인해 생식기에 침투하므로 감염되기가 쉽습니다. 하지만 다행히도 자궁경부암은 접종을 통해서 예방이 가능한 암입니다. 자궁경부암 예방접종은 최근 몇 년 동안 여성들 사이에서 큰 관심을 받고 있으며, 이 글에서는 의학적인 시각에서 자궁경부암 예방접종에 대한 중요성과 효과를 살펴보겠습니다.   1. 자궁경부암의 위험성과 고위험 번호자궁경부암은 흔하게 발생하는 여성 암 중 하나로, 특히 인간 유두종 바이러스(HPV)에 감염됨으로써 발병할 확률이 높아집니다. HPV는 성적 접촉을 통해 전파되며, 이로 .. 2024. 3. 8.
미세플라스틱 종이컵의 배신, 호르몬 교란, 어떻게 줄이나? 미세플라스틱은 우리 일상에 자연스럽게 침투한 작은 입자들로, 환경오염의 중대한 주요 요소 중 하나로 부상하고 있습니다. 이 작은 플라스틱 입자들이 식품을 통해 우리 몸에 흡수되고 있는데, 환경오염뿐만 아니라 인간의 건강에 부정적인 영향을 미친다는 연구가 떠오르고 있습니다. 이번 블로그에서는 미세플라스틱과 건강 간의 연관성에 대해 살펴보도록 하겠습니다.  1. 미세플라스틱의 신체흡수: 종이컵의 배신미세플라스틱은 우리 주변 환경에서 나온 것으로, 대기 중 떠다니거나 음식에서 나올 수 있습니다. 가장 흔한 예로는 우리가 습관처럼 마시는 종이컵에 담긴 커피입니다. 종이컵에 뜨거운 커피를 붓게 되면 미세플라스틱이 대량으로 나옵니다. 종이컵 내부에 얇은 코팅막이 형성되어 있기 때문입니다. 이렇게 음식물이나 음료수를.. 2024. 3. 5.
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